Una de les teràpies més emprades i de més èxit en el tractament de les fòbies, en la qual s'associen repetidament els estímuls que desencadenen la fòbia amb la pràctica d'una tècnica de relaxació, prèviament entrenada. D'aquesta manera, es pretén que els estímuls fòbics vagin perdent el seu caràcter motivacional aversiu original per a esdevenir estímuls condicionats apetitius inductors de noves respostes condicionades de relaxació, incompatibles amb les respostes de por que inicialment generaven. A més a més, el procediment es duu a terme de manera gradual, de manera que es comença pels estímuls o situacions menys fòbics per al pacient i es progressa, a poc a poc, cap als estímuls i situacions més aversius.
|