Model explicatiu proposat per Albert Ellis per a explicar la genèsi i manteniment dels problemes que la gent pateix. L' A-B-C fa referència a tres components: A) els esdeveniments o circumstàncies que envolten les persones; B) les creences o cognicions, és a dir, les interpretacions que el subjecte fa dels esdeveniments; i C) les conseqüències emocionals (i/o conductuals) que es deriven de les creences que manté el subjecte. Ellis creu que en la majoria de problemes psicològics, les creences (la B del model) activades són irracionals i no es corresponen amb la "realitat" o no són una correcta interpretació dels esdeveniments (la A), de manera que generen malestar (emoció C). Vegeu teràpia racional emotivoconductual.
|