| Capacidad intrínseca, ejercicio físico y reserva cognitiva | Código: C4.101 : 4 |
¿Es el envejecimiento saludable la mera ausencia de enfermedades? En esta asignatura se revisarán los aspectos demográficos del envejecimiento, viendo el alargamiento de la vida como un éxito, que, sin embargo, supone muchos retos, sobre todo relacionados con cómo dar valor a los años. En este sentido, es clave cambiar la visión del envejecimiento saludable incorporando objetivos como la autonomía funcional y decisional, la participación en la sociedad y, en definitiva, poder desplegar el propio proyecto de vida. Por otra parte, para envejecer de manera saludable según la nueva visión de la OMS, es necesario adquirir una perspectiva longitudinal, de toda la vida, para potenciar la capacidad intrínseca, o la reserva orgánica de cada uno, y fomentar una buena interacción con el entorno .
Como pilares de intervención, esta asignatura hablará de cómo romper el comportamiento sedentario y prescribir el ejercicio físico para mejorar la función física, el primer pilar del envejecimiento saludable; del concepto de reserva cognitiva, cómo evaluar la capacidad cognitiva y de las posibles intervenciones para mantenerla; y, finalmente, cómo ambos aspectos, físico y cognitivo, interaccionan y se integran y de cómo podemos diseñar planes de mejora integral, sobre todo orientados a la comunidad.
Esta asignatura se enmarca en el conjunto de la Especialización de Envejecimiento, Nutrición y Calidad de Vida, que se realiza con la colaboración del Instituto de Formación Médica y Liderazgo (IFMIL). Tiene 4 créditos, y, en el marco de la Especialización, se complementa con las otras dos asignaturas, de Alimentación y envejecimiento saludable y "Sexualidad, relaciones afectivas y sociales en el envejecimiento", para dar una visión holística del proceso de envejecimiento, así como elementos prácticos de valoración, intervención y avaluación.
La asignatura tiene un enfoque amplio aunque siempre orientado al envejecimiento. Se dirige tanto a profesionales de la salud que se enfrenten al cuidado de personas mayores, como profesionales de otros sectores (social, tercer sector) o de las administraciones, que deban poner en marcha programas de promoción del envejecimiento saludable o de cuidados y gestión de individuos o poblaciones que envejecen.
También se dirige a personas que vengan evolucionar en la investigación, en la innovación o en el emprendimiento vinculado al envejecimiento.
La mayoría de los alumnos tendrán formación previa en salud, pero puede haber otros perfiles (ciencias biológicas, economía etc) que pueden aportar un conocimiento valioso desde sus propias experiencias y puntos de vista. Esto seguro que podrá enriquecer el trabajo y los conocimientos.
Los objetivos de esta asignatura son los siguientes:
- Enmarcar el concepto de envejecimiento saludable y sus pilares, así como las bases de la demografía y epimiología del envejecimiento.
- Conocer los conceptos y la traducción operativa de la "capacidad intrínseca" y de la "fragilidad".
- Conocer los pilares básicos de la función física y cognitiva y cómo se relacionan entre si
- Conocer y tener elemtos prácticos para aplicar la valoración de dichas funciones
- Conocer y poder aplicar las principales intervenciones para mejorar estas funciones y reforzar la capacidad intrínseca, reduciendo o controlando la fragilidad
- Conocer programas internacionales evaluados para fomentar el envejecimiento saludable.
- Dar herramientas para mejorar la atención y el cuidado de las personas mayores en el ámbito comunitario y domiciliario y para prescribir ejercicio físico y recomendaciones para mejorar la función cognitiva en mayores personas mayores.
Las competencias para esta asignatura concreta se datallan a continuación:
C1: Identificar los pilares fundamentales del envejecimiento saludable y relacionarlos entre sí, extrayendo las influencias mutuas y su impacto para un envejecimiento más o menos saludable.
C2: Proponer medidas y recomendaciones de envejecimiento saludable adaptadas a la persona, a partir de un diagnóstico integral de la situación (factores intrínsecos de la persona, hábitos y entorno).
C3: Diseñar actuaciones y planes comunitarios integrados orientados a la promoción de un envejecimiento saludable, teniendo en cuenta sus pilares, evaluación y las principales actuaciones para fomentarlo.
De la mano de la geriatra e investigadora Prof. Linda Fried, iremos trabajando en los siguientes temas:
- Transición demográfica, epidemiológica y envejecimiento saludable
- Capacidad intrínseca y fragilidad
- Comportamiento sedentario, actividad física y ejercicio físico. Diferencias, recomendaciones y barreras.
- Reserva cognitiva, función cognitiva e intervenciones de mejora
- Integración de la función física y cognitiva
- Ejemplos de programas internacionales
- Diseño de intervenciones multicomponente Indicaciones para gestionar el cambio de hábitos de salud
| No dejas de moverte porque te haces mayor, ¡te haces mayor porque dejas de moverte! | Audiovisual |
Los recursos de aprendizaje incluyen material en diferentes formatos y estan organizados, para cada reto (y Prueba de Evaluación Continua o PEC respectiva). Se encuentran en cada PEC y en el apartado de "Recursos" en el aula.
El proceso de evaluación se fundamenta en el trabajo personal de cada estudiante y presupone la autenticidad de la autoría y la originalidad de los ejercicios realizados.
La falta de autenticidad en la autoría o de originalidad de las pruebas de evaluación; la copia o el plagio; el intento fraudulento de obtener un resultado académico mejor; la colaboración, el encubrimiento o el favorecimiento de la copia, o la utilización de material o dispositivos no autorizados durante la evaluación, entre otras, son conductas irregulares que pueden tener consecuencias académicas y disciplinarias graves.
Por un lado, si se detecta alguna de estas conductas irregulares, puede comportar el suspenso (D/0) en las actividades evaluables que se definan en el plan docente - incluidas las pruebas finales - o en la calificación final de la asignatura, ya sea porque se han utilizado materiales o dispositivos no autorizados durante las pruebas, como redes sociales o buscadores de información en internet, porque se han copiado fragmentos de texto de una fuente externa (internet, apuntes, libros, artículos, trabajos o pruebas del resto de estudiantes, etc.) sin la correspondiente citación, o porque se ha practicado cualquier otra conducta irregular.
Por el otro, y de acuerdo con las normativas académicas, las conductas irregulares en la evaluación, además de comportar el suspenso de la asignatura, pueden dar lugar a la incoación de un procedimiento disciplinario y a la aplicación, si procede, de la sanción que corresponda.
La UOC se reserva la potestad de solicitar al estudiante que se identifique o que acredite la autoría de su trabajo a lo largo de todo el proceso de evaluación por los medios que establezca la universidad (síncronos o asíncronos). A estos efectos, la UOC puede exigir al estudiante el uso de un micrófono, una cámara u otras herramientas durante la evaluación y que este se asegure de que funcionan correctamente.
La verificación de los conocimientos para garantizar la autoría de la prueba no implicará en ningún caso una segunda evaluación.
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La asignatura solo puede aprobarse con el seguimiento y la superación de la evaluación continua (EC). La calificación final de la asignatura es la nota obtenida en la EC. |