| Alimentació i rendiment esportiu | Codi: M4.657 : 4 |
- Argumentar la planificació alimentària durant la temporada de competició.
- Discriminar els factors limitants del rendiment esportiu relacionat amb l'alimentació i la hidratació
- Revisar els riscos metge-nutricionals de la pràctica esportiva
- Analitzar els fonaments de les estratègies nutricionals que permeten millorar el rendiment dels esportistes
- Avaluar plans d'alimentació adaptats a les característiques de cada esportista
- Estipular l'estructura dietètica de l'esportista
- Valorar l'estat d'hidratació d'un esportista
- Proposar estratègies per millorar l'estat d'hidratació de l'esportista
- Elaborar pautes alimentàries saludables i que permetin incrementar el % de massa muscular
- Elaborar pautes alimentàries saludables i que permetin disminuir el % de massa greix
- Avaluar intervencions nutricionals per millorar la composició corporal a partir de la dieta i ajudes ergogèniques
- Comunicar conclusions -i els coneixements i raons últimes que les sustenten- a públics especialitzats i no especialitzats d'una manera clara i sense ambigüitats
- Posseir les habilitats d'aprenentatge que els permetin continuar estudiant d'una manera que haurà de ser en gran manera autodirigida o autònoma.
- Cercar, analitzar i sintetitzar la informació que faciliti la presa de decisions
- Desenvolupar activitats acadèmiques i professionals de forma responsable, eficient, compromesa i amb un alt nivell d'iniciativa i autonomia personal tant en projectes individuals com grupals, també en un entorn virtual
- Col·laborar amb els diferents col·lectius interdisciplinaris implicats per aconseguir objectius comuns i superiors als aconseguits de forma individuals.
- Comunicar de manera efectiva a través de diferents mitjans i en diversos contextos.
- Considerar diferents perspectives en la presa de decisions.
- Valorar aspectes nutricionals, antropomètrics i de salut de l'esportista aplicant els millors mètodes i estratègies d'intervenció basades en l'evidència científica.
- Integrar els aspectes biològics, metabòlics i fisiològics relatius a l'alimentació i l'esport per orientar de manera fonamentada sobre nutrició esportiva per a la millora del rendiment i el manteniment d'un bon estat de salut.
- Avaluar intervencions en alimentació aplicades a l'activitat física per a la millora de la salut i el rendiment esportiu, així com el seu impacte a partir d'indicadors d'eficàcia, efectivitat, seguretat i qualitat.
- Avaluar la idoneïtat de l'ús de les ajudes ergogèniques en nutrició, farmacologia i psicologia per a l'optimització del rendiment sense comprometre el seu estat de salut.
- Formular propostes alimentàries i gastronòmiques saludables d'acord a les necessitats nutricionals de l'esportista o persona activa.
- Alimentació, entrenament i la Planificació Esportiva.
- Factors limitants del rendiment esportiu.
- Riscos metge-nutricionals de la pràctica esportiva.
- Estratègies nutricionals per millorar el rendiment esportiu.
- Planificació alimentària aplicada al rendiment esportiu.
- Hidratació i rendiment esportiu.
- Pautes alimentàries saludables i ajudes ergogèniques que permetin millorar la composició corporal.
- Maneig, des de la perspectiva nutricional, de l'abandó de la pràctica esportiva.
El procés d'avaluació es fonamenta en el treball personal de l'estudiant i pressuposa l'autenticitat de l'autoria i l'originalitat dels exercicis realitzats.
La manca d'autenticitat en l'autoria o d'originalitat de les proves d'avaluació; la còpia o el plagi; l'intent fraudulent d'obtenir un resultat acadèmic millor; la col·laboració, l'encobriment o l'afavoriment de la còpia, o la utilització de material o dispositius no autoritzats durant l'avaluació, entre d'altres, són conductes irregulars que poden tenir conseqüències acadèmiques i disciplinàries greus.
D'una banda, si es detecta alguna d'aquestes conductes irregulars, pot comportar el suspens (D/0) en les activitats avaluables que es defineixin en el pla docent - incloses les proves finals - o en la qualificació final de l'assignatura, sigui perquè s'han utilitzat materials o dispositius no autoritzats durant les proves, com ara xarxes socials o cercadors d'informació a internet, perquè s'han copiat fragments de text d'una font externa (internet, apunts, llibres, articles, treballs o proves d'altres estudiants, etc.) sense la citació corresponent, o perquè s'ha practicat qualsevol altra conducta irregular.
De l'altra, i d'acord amb les normatives acadèmiques, les conductes irregulars en l'avaluació, a més de comportar el suspens de l'assignatura, poden donar lloc a la incoació d'un procediment disciplinari i a l'aplicació, si escau, de la sanció que correspongui.
La UOC es reserva la potestat de sol·licitar a l'estudiant que s'identifiqui o que acrediti l'autoria del seu treball al llarg de tot el procés d'avaluació pels mitjans que estableixi la Universitat (síncrons o asíncrons). A aquests efectes, la UOC pot exigir a l'estudiant l'ús d'un micròfon, una càmera o altres eines durant l'avaluació i que s'asseguri que funcionen correctament.
La verificació dels coneixements per garantir l'autoria de la prova no implicarà en cap cas una segona avaluació.
|
L'assignatura només es pot aprovar amb el seguiment i la superació de l'avaluació contínua (AC). La qualificació final de l'assignatura és la nota obtinguda a l'AC. |