Condicions ambientals: el lloc, la llum, la temperatura i el soroll

L’ambient d’estudi inclou l’espai on treballem i les condicions d’aquest espai. Ambdues coses poden ser molt diferents, però en qualsevol cas ha de ser còmode i agradable.

 

Definir molt concretament el que és còmode i agradable és difícil, ja que pot ser diferent per a cada persona. Hi ha persones que estan més còmodes estudiant en silenci, amb molta il·luminació i a una temperatura no gaire alta; d’altres prefereixen estudiar amb música i amb llum indirecta. A part dels aspectes de salut que cal tenir en compte, es tracta d’escollir el que a un li permet concentrar-se millor, tenint en compte que la concentració significa centrar l’atenció en allò que es fa i, difícilment, podrem centrar l’atenció en més d’una cosa a la vegada.

Reflexió

Reflexió

En aquesta mateixa línia, caldrà tenir cura amb el soroll ambiental. Estudiar en un lloc silenciós i tranquil ajudarà a treballar d’una manera més relaxada i centrar-nos en el que fem.

 

A part de saber trobar quin és el lloc d’estudi més adequat per a cadascú, també cal estar alerta, i si ens adonem que el cansament o la somnolència ens vencen, segurament caldrà revisar si l’ambient és el més idoni o si potser cal buscar un entorn més aïllat, amb menys soroll, o més ventilat.

 

Moltes vegades a casa es fa difícil aconseguir l’ambient que volem. Cal pensar en espais alternatius com pot ser una biblioteca, que ens permet tenir tot el que necessitem a l’abast i és un espai pensat específicament per a evitar distraccions i facilitar la concentració.

 

 

Es tracta d’evitar en l’entorn d’estudi tot allò que destorbi la nostra atenció.

 
 © Fundació per a la Universitat Oberta de Catalunya